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黄敏燕情绪管理---发现情绪下面的需求

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压力管理
每一个抱怨或者负面情绪后面，都有一个未被满足的需求。我们批评、指责、抱怨别人，从而导致冲突升级、矛盾激化，给别人和自己带来的是更多伤害和痛苦，却从来解决不了问题

黄敏燕情商与情绪管理

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压力管理
情商包括以下五个方面的能力：1、清楚认识自己的情绪2、管理自己的情绪3、激发自己的正面情绪4、认识他人的情绪5、人际关系的管理。而清楚认识自己情绪能力是所有情商

《永不放弃》励志短片家庭版-胡毓夏学习情绪控制-新巅峰教育-胡中海

罗建华康佳集团《情绪与压力管理》视频片段

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杨松超《国学智慧与职业素养提升（情绪控制与压力管理）》

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国学管理
此部分视频也是早期讲解《国学智慧与职业素养提升》课程的部分内容，主要阐释情绪控制与压力管理方面的内容，因摄制效果较好，故发布于此

罗锦辉罗锦辉：情绪与沟通（中国移动内部课程）

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吴海琴《职场人士压力与情绪管理》

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压力管理
身体状态决定情绪状态，情绪状态决定工作状态。在课程上吴海琴老师通过教学加体验的方式，以舞蹈治疗、绘画治疗、角色扮演等多种形式带领参训学员体会身体当下的感受，觉察

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2012年10月13日，吴海琴老师应邀知名物流公司讲授《情绪与压力管理》精品课程！课程从觉察开始讲述，通过简单的故事，引导学员对身体、对情绪进行觉察。并采用现

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